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Lebensqualität verbessern

Extremer Fettabbau

Besser golfen!

Online-Pilates Kurse während des Teil-Lockdown

Im Moment gibt es zwar keine privaten Kurse, dafür aber online und weiterhin mit persönlichem Kontakt in der Gruppe:

Pilates online-Training über Videokonferenz.

>> Information zum Online Pilates-Gruppentraining

In der warmen Jahreszeit biete ich wegen des Coronavirus Pilatestraining nur im Freien an

Zur Zeit gibt es für mich keine Möglichkeit, Gruppenkurse anzubieten.

Pilates-Training können Sie bis auf Weiteres im Sommer nur als Einzelstunde oder auch zu zweit buchen.

Das Training findet dann bei uns in Mettmann Süd im Garten statt.

>> Information und Preise Pilates-Einzeltraining

Frieda Mathilda Hüsecken

Pilates A-Lizenz am 08.02.2008
Geboren am 19.08.1959 in Österreich

“In einem gesunden Körper lebt ein gesunder Geist”

Als ehemalige Kunstturnerin betreibe ich Sport und Pilates-affine Übungen seit dem 6. Lebensjahr.

Ich möchte Pilates individuell für alle Alters- und Leistungsstufen anbieten. Durch die relativ kleinen Gruppengrößen gewährleiste ich, daß die Übungen effektiv und korrekt gelernt werden.

Pilates wird Ihre Lebensqualität und Ihr Körpergefühl nachhaltig und fortwährend verbessern und stellt einen optimalen Ausgleich zu Sportarten wie Tennis oder Golf dar. Durch die Steigerung der Flexibilität und der Schnellkraft werden Sie Ihr Spiel zusehends verbessern können.